Super lecker und reich an gesunden Inhaltsstoffen.

Rezept für eine kleine Kastenform:

  • 100g YASARA Hanfprotein⠀
  • 70g Mandelmehl / gemahlene Mandeln⠀
  • 30g Hafermehl⠀
  • 3 TL Flohsamenschalen⠀
  • 3 Tl Leinsamen gemahlen⠀
  • 3-4 El Sonnenblumenkerne⠀
  • 1 Tl Backpulver⠀
  • 1 Tl Salz⠀
  • 300 ml. warmes Wasser⠀
  • 1 El Apfelessig

Die trockenen Zutaten vermischen.⠀Apfelessig und Wasser dazu geben und gut verrühren.⠀Ca. 20 Minuten quellen lassen, nochmals kneten.⠀
In Kastenform geben und 40 Minuten backen.⠀

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